השלב הראשון הוא לתת אמון
ולהתנסות.
לפעמים זה מאתגר בהתחלה
לשכנע אנשים שהם לא באמת 'כאלה',
או ש"זה לא חייב להיות ככה"...
אבל לשמחתי אני מגלה שכל מי שפתוח לנסות –
חווה
שינוי משמעותי בזמן קצר הרבה יותר ממה שיכול היה להאמין.
יש סיפורים מרגשים על איך אנשים הצליחו לחולל שינוי
בכל מיני תחומים.
בין הסיפורים המרגשים ביותר נמנים הסיפורים על
שיפור מערכות יחסים.
למשל
אמא שלא הייתה יכולה לנהל
אפילו שיחה קצרה עם
המתבגר שלה ללא
פיצוצים –
ותוך חודשיים החלו לנהל שיחות נפש!
או
בני זוג שהיו על סף פרידה,
ואחרי שרק הבעל למד להשתמש בכלים של
NLP
הם הצליחו להציל את הקשר!
הפעם אני רוצה לספר על א',
שהגיעה לקורס NLP
פרקטישנר
וביקשה לעבוד על היחסים עם אמא שלה.
בכל קורס אני מבקשת מהתלמידים
לבחור משהו אחד שירצו להשיג,
שינוי שירצו להכניס לחיים,
או מערכת יחסים אחת שעליה יעבדו,
ועל אותה המטרה הם עובדים במשך כל הקורס.
לא' הייתה מערכת יחסים מאד בעייתית עם אמא שלה,
שאותה היא הגדירה כשתלטנית וביקורתית.
למרות שא' כבר נמצאת בשנות ה-40 לחייה,
היא המשיכה להגיב לאמה באופן בו הגיבה אליה כנערה מתבגרת.
הקשר היה כל-כך קשר מתיש עבור א',
עד כדי כך שהיא הרגישה שאם לא יהיה שינוי -
היא תצטרך לנתק את הקשר.
את זה היא כמובן לא רצתה.
ולכן -
א' שמה לה למטרה בקורס
לשחרר את הכעס הגדול שהיה לה על אמא שלה
ולשנות את נקודת המבט.
היא הצליחה
להוריד שיפוטיות, כעס ופחד,
היא
הבינה מה מניע אותה ומאיזה מקום היא פועלת ומגיבה,
ושינתה את הדפוסים האוטומטיים שלה
וגם התאמנה על
להסתכל על הדברים
מזווית אחרת
ולהבין מאיזה מקום אמא שלה פועלת ומגיבה
(יש כלי של
NLP שעוזר לנו לעשות את זה)
בהמשך היא תרגלה כל מיני טכניקות
כדי להגביר את רמת הסובלנות שלה,
ולהגיב אחרת אל אותו טריגר
שהיא זיהתה שכל הזמן "מפעיל' אותה.
ואז, חודשים ספורים אחרי תחילת הקורס,
א'
שיתפה אותנו בשינויים מרגשים שקרו לה בקשר עם אמא שלה
היא סיפרה שבעקבות השינויים שהיא עשתה
היא פתאום שמה לב שגם אמא שלה משתנה...
אמא שלה פתאום התחילה לפרגן ולהוריד ביקורת... לא יאומן.
היא גם שלחה לנו בקבוצה של הקורס
תמונות מחויכות ומחובקות מבילוי נינוח של אמא ובת,
אחרי יותר מעשרים שנה
שבהן
כל מפגש ביניהן היה טעון ומלא מתח.
כמו הרבה אחרים,
גם א' חשבה בהתחלה ש"זה לא יכול לקרות".
גם היא חשבה "זה לא תלוי בי, זה בגללה",
וגם היא האמינה ש
"בשביל לפתור את העניין הזה לא יספיקו
גם עשר שנים של טיפול פסיכולוגי..."
אבל ברגע שהייתה פתוחה לנסות,
גם היא גילתה ש
גם את מה שנראה "בלתי אפשרי", אפשר לעשות.
וזה לא חייב לקחת שנים רבות.
אז
איזו מערכת יחסים היית רוצה לשפר?
איזה
הרגל שלך היית רוצה לשנות?
ומה השינוי הזה יביא בעקבותיו לחיים שלך?
ואם עדיין לא היית
בהרצאה שלי
"4 כלים של NLP במיוחד לימים מאתגרים"
שבה אני מלמדת כלי נהדר לניהול קונפליקטים ושיפור התקשורת –
אז הגיע הזמן!
מדובר בהרצאה חינמית שווה במיוחד מלאת תוכן וכלים פרקטיים.
כאן נרשמים
