איך לצאת מהייאוש והבאסה?
דף הבית >> בלוג >> איך לצאת מהייאוש והבאסה?
אין ספק שהשנה האחרונה קשה כמעט לכולם,
אך לכל אחד היא קשה אחרת.
יש אנשים שמתקופה כזו מצליחים לצמוח,
או לפחות להוציא את המיטב,
ויש אנשים שחשים מיואשים.

אם הכל נראה לכם שחור או אפילו אפור כהה,
אם אתם שמים פוקוס על מה שאין לכם כרגע, מה שלא עובד, מה שלא מצליח,
ואתם לא מצליחים להיות מרוצים כפי שהייתם רוצים,
אני רוצה להציג בפניכם תרגיל
שיכול לעשות לכם שינוי משמעותי ביותר בחיים שלכם.

מדובר בשינוי מאוד משמעותי,
כיוון שמסתבר שהתרגול הזה מצליח ליצור שינוי ממשי במוח
(בלי תרופות ובלי שום התערבות חיצונית).
 

היום כבר ידוע שהמוח שלנו גמיש,
ושאפשר ליצור בו סינפסות חדשות באמצעות תרגול.

התרגיל הוא מאד פשוט:
בכל ערב תחשבו על חמישה דברים טובים שקרו לכם היום,
 וכתבו אותם.

הכתיבה חשובה!
היא עוזרת להעמיק את החוויה ולייצר שינוי מהיר יותר במוח.
חיזרו על התרגיל במשך 100 ימים.
כן! 100 ימים! 
לא פחות. 
המוח שלנו זקוק לחזרתיות כדי לייצר הרגל חדש. 
וגם הרגל מחשבתי הוא הרגל. 

בימים  הראשונים ייתכן שיהיה לכם מעט מאתגר למצוא דברים טובים,
אך עם הזמן המוח שלכם ילמד למצוא ביתר קלות את הדברים הטובים.
אתם תגלו שבמהלך היום אתם פשוט מחפשים את הדברים הטובים
כדי שיהיה לכם מה לכתוב בערב :) 

וכשמחפשים- מוצאים.


אחרי תקופת תרגול של 3 חודשים
ווצרו  אצלכם סינפסות חדשות ,קשרים חדשים במוח.

כך שלא רק שתהיו יותר בפוקוס על הדברים הטובים שקורים,
ושעד היום לא כל כך התייחסתם אליהם,
אלא גם תרגישו יותר טוב, והרבה פחות מיואשים.

שווה שתי דקות השקעה ביום. לא ככה?
 
לקבלת עוד חטיפי NLP וטיפים לחיים טובים היישר לתיבת המייל שלכם- מוזמנים להצטרף לרשימת הדיוור שלי
אודות תימורה שפירא  |    מה זה NLP   |   מה זה דמיון מודרך   |   צור קשר   |     איך להשיג את המטרה כל הזכויות שמורות לתימורה שפירא ©                עיצוב אתרים נמוש
 
 
הקמת אתרים  הקמת אתרים • גיל דור • Webfocus